Controlul medical

• V-a spus vreodata medicul ca aveti o problema cardiaca si ca nu ar trebui sa faceti efort fizic?
• Simtiti durere in piept in timpul activitatii fizice?
• In ultimele luni, ati simtit vreodata durere in piept in momente cand nu faceati efort fizic?
• V-ati pierdut vreodata echilibrul datorita unei ameţeli sau v-ati pierdut vreodata starea de constienta? Daca da, acest lucru s-a intamplat in momentul cand faceati efort fizic sau in timpul unei activitati obisnuite?
• Aveti probleme cu oasele sau articulatiile, care se agraveaza atunci cand faceti efort fizic?
• Urmati un tratament pentru tensiune arteriala crescuta sau o afectiune cardiaca?
• Cunoasteti vreun motiv pentru care nu ar trebui sa faceti efort fizic?

Daca la una dintre aceste intrebari raspunsul este “da”, controlul medical nu mai este doar o optiune.

Cand ai fost ultima data la doctor? Chiar daca esti aparent sanatos, este de preferat sa mergi la un control medical general inainte de a incepe o activitate sportiva. Stii cum se spune: “paza buna, trece primejdia rea”.