STABILITI-VA OBIECTIVELE!

• Mic ghid de stabilirea obiectivelor
• Motivatia, “motorul” performantei

Sa incepi sa te antrenezi fara sa iti stabilesti obiectivele, e ca si cum ai pleca intr-o calatorie fara sa stii unde mergi. Documenteaza-te, pune totul pe hartie, discuta cu alti sportivi mai experimentati si ai toate sansele sa reusesti!